26 octubre 2008

El espíritu de Chema

camino Meco Valdeavero
Esta mañana quedamos sólo Rubén y yo en la cafetería habitual, Chema tenía que trabajar. Con el cambio de hora, teníamos menos sueño y era más de día.

Por no andar demasiado por cuestas, decidimos ir a Valdeavero. Chema, aunque no vino físicamente, sí nos acompañó (me acompañó) en espírtitu:
  1. Pinchamos (pinché).
  2. Nos perdimos (me perdí)
  3. Velocidad media baja.
Resulta que el camino desde la residencia de ancianos hasta la escuela de Santo Tomás de Aquino está en obras desde hace unos meses, así que solíamos ir dando un rodeo, por otro camino. Sin embargo, alguien me comentó que se podía pasar a través de la obra, que había salida. Decidimos experimentar y ahí, entre las obras, debí pisar un clavo y pinché, aparte de dar varias vueltas, salir por donde no era, perdernos, volver atrás y así hasta que dimos con el camino bueno.

El resto sin incidentes, dirección Camarma hasta la desviación que va a Meco. Pasamos por la parte alta de Meco y cogimos el camino que lleva a Valdeavero. Al llegar a la parte alta de Valdeavero, decidimos no bajar, cruzamos la carretera y seguimos por el camino de bajada que lleva a Villanueva. Allí tomamos nuestro montado de panceta y llamamos a Chema para darle envidia.

De vuelta en Alcalá a las doce menos cuarto (ahí el espíritu de Chema no fue lo bastante poderosos como para hacernos llegar a la una y pico, como es habitual).

Cuentakilómetros: 45.6 km, a 18.4 km/h de media, 42 km/h máxima, 596 calorías gastadas, 2 horas y 28 minutos de pedaleo. Y esta tarde a poner parches en la cámara.

En la foto el camino interminable de Meco hacia Valdeavero, una casi recta larga, casi llana y que no se acaba nunca.

19 octubre 2008

Nuevo Baztán


A pesar de estar todo encapotado y haber llovido por la noche, esta mañana aparecimos a las ocho todos en la cafetería habitual: Rubén, Chema y yo.

Chema ya venía con Nuevo Baztán entre ceja y ceja. Según llegó le dije -igual llueve- y rápidamente contestó -podemos ir a Nuevo Baztán- (50 km). Rubén, al llegar, propuso dedicarnos a dar vueltas a la manzana hasta que empezara a llover, pero ganó Nuevo Baztán. Por supuesto, toda la ruta por carretera, para evitar el barro de la noche anterior.

Salimos sobre las ocho y media y tiramos en dirección Zulema. Después Loeches, Pozuelo del Rey y Nuevo Baztán (unos 30 km hasta ahí, ver foto). La verdad es que la ida fue bastante dura. Primero la subida del Zulema. Luego, desde Loeches hasta Pozuelo del Rey también subida, casi todo el rato con el plato mediano y de Pozuelo a Nuevo Baztán también ligera subida salvo ciertos tramos.

Montaditos de bacon en Nuevo Baztán.

La vuelta, sin embargo, una maravilla. Cogimos directamente la carretera que de Nuevo Baztán a Valverde. La primera parte es llano, pero la segunda es cuesta abajo por buena carretera, en la que llegamos a casi 53 km/h de bajada.

En Valverde decidimos tirar hacia Torres de la Alameda, para evitar la subida y posterior bajada que hay hacia Villalbilla. En Torres de la Alameda, a Rubén le parecía poca distancia, así que siguió de largo de la desviación que teníamos que tomar, para poder volver después y hacer unos kilómetros de más.

Llegada a Alcalá sobre las doce y algo. Según el cuentakilómetros, 54.17 km, a 20.3 km/h de media, máxima de 53.5 km/h, 932.7 calorías, 2 horas y 39 minutos de pedaleo.

18 octubre 2008

Carrera bajo amenaza de lluvia

Esta mañana, sobre las ocho, estuve en casa dando vueltas de la ventana al armario de la ropa de correr y del armario a la ventana durante un buen rato. ¿El motivo?, el cielo totalmente encapotado y con amenaza de ponerse a llover en cualquier momento.

Al final, sobre las ocho y media, salí a correr. Hice mi recorrido habitual por los chalets y el rio. Cinco kilómetros largos en una media hora. La carrera bastante bien, a ritmo animado y sin cansancio excesivo.

Luego, en el parque de la juventud, los estiramientos de rigor. A desayunar y un largo paseo hasta el parque O'Donell.

Más tarde tuve una pequeña sesión de mecanica de bici. A mi hija pequeña le empieza a quedar pequeña la bici que usa, así que cogí la siguiente bici que tengo almacenada en la terraza, una que me dio Chema en su día, y a ponerla a punto. Un poco de aceite, hinchar las ruedas, descubrir que una de las cámaras estaba hecha polvo, desmontar rueda, paseo a la tienda, compra de cámara, montar rueda, hinchar rueda. Y luego un paseo al parque para que la cría, deseosa de "estrenar" su bici de segunda mano (o tercera, que creo que Chema también la había heredado de alguien), le diera gusto al cuerpo.

Es curioso como aprenden los crios. Lleva ya varios meses diciéndome que cuándo le arreglo la bici y mi respuesta casi siempre era la misma: "mañana". Justo ayer, ella sola me hizo la pregunta y se respondió: "¿Cuándo me arreglas la bici?.. mañana", así que me dio cosa y hoy se la he arreglado.

11 octubre 2008

Tras un par de semanas

Llevaba dos semanas sin correr. Hace dos porque fuí al parque de atracciones con la familia y me tocó trabajar el domingo. El fin de semana pasado porque me dio pereza el sábado y salí con la bici el Domingo.

Este sábado por fin he salido. Fuí con bastantes ganas después de tanto tiempo e hice mi recorrido habitual, por los chalets y el rio a un ritmo animado. Luego mis estiramientos en el parque de la Juventud, a desayunar y paseo hasta el parque O´Donell.

Creo que mañana tendré ligeras agujetas, ya que noto las piernas resentidas por la falta de ejercicio.

05 octubre 2008

Guadalajara

El Domingo pasado no me tocó bici porque me tocó ir a currar.

Hoy he quedado con Rubén a las ocho en la cafetería habitual. Chema no ha podido ir, muy a su pesar, porque está "malito". Es época de gripazos.

Ninguna novedad en la ida ni en la vuelta. Llegada a Guadalajara a las 10, montado de bacon y "Panceta II, La venganza" ... me explico. El Domingo pasado Chema me envió un SMS al curro diciendo que estaban comiendo panceta, para darme envidia. Esta vez se lo hemos enviado nosotros a él.

Luego vuelta a Alcalá y llegada sobre las 12. Estaban algunas calles semicortadas porque creo que había una carrera popular.

Cuenta kilómetros: 54.7 km, a 20 km/h de media (no venía Chema), máxima de 42.4 km/h, 754 calorías gastadas en 2 horas y 43 minutos de pedaleo.